一般社団法人 日本うつ病リワーク協会 会員施設
リワーク プログラムとは？
浦和神経サナトリウムの リワーク復職コース COMPASS は、精神疾患による長期休職中に就労可能な程度に病状が回復した方を対象にしています。徐々に社会生活や集団生活に慣れていただき、身体的・精神的な力を回復させ、職場復帰に必要な諸能力を高めるための取り組みです。当院は、日本うつ病リワーク協会の会員です。埼玉県で最初に始められたリワークです。実績があります。どうぞ、安心してご利用ください。
リワーク利用によるメリット
○長期休業後の復職に対する不安が軽減し、自信が持てるようになります。
○復職後の急激な環境変化による病状悪化を予防できます。
○再発予防教育などにより、職場復帰後も安心して就労できます。
当院のリワークプログラムの特徴
〇官公庁や企業など、多くの職場で産業医を務める精神科医師が復職を全面的にサポートします。埼玉県でもっとも歴史のあるリワークです。
・復職する職場に合わせた復職プログラムを個別に作成いたします。
・職場上司や産業医との復職に関する環境調整を必要に応じて行います。
・利用者お一人につき、リワーク担当医と専門スタッフの2名が担当となります。
○単に職場復帰を果たすだけでなく、再発予防を含めた包括的な復職支援をいたします。
・産業医、臨床心理士、看護師、作業療法士、精神保健福祉士等の専門スタッフによる講義をいたしております。これにより、再発予防の知識を習得できます。
・管理栄養士による食事・栄養指導が個別に受けられます。
○ご希望の方には栄養バランスが整った昼食を無料でご提供しております。
○浦和駅から当院の無料送迎バスをご利用いただけます。
◎お電話でお気軽にご相談ください。
TEL 048-873-3115（代）
リワーク担当 松永、田原、湯藤
（平日の9時から17時）
リワークプログラム紹介
●知的活動
タイムリーな情報や、復職後の仕事に関連する話題にふれることにより、復職の意欲を継続させていきます。
●オフィスワーク
一人一人の職種、症状と段階に応じて内容を決めます。“脳トレ本”を利用して楽しみながら技能回復を図るなど無理のないプログラムを設定していきます。
●プレゼンテーション
会議の場面を想定した時間となります。効果的なプレゼンテーション・ディスカッション技術などを体得し、日常の業務の中でも自分の感情を伝える場面や業務報告などに応用できます。
●再燃予防プログラム
症状や体調の自己管理方法や、産業医・心理士等による講座を通して、職場適応の役に立つ情報を身につけます。また、ストレス対処法やコミュニケーションスキル習得のためのプログラムも実施しています。
●目標設定
復職までの目標を設定し、１週間ごとに進捗状況をスタッフと共有・目標の達成度を確認していきます。
●リラクゼーション
職場復帰に必要な体力や、気分転換の方法を、ヨガ・ダンス・ストレッチ・卓球等を通して楽しみながら身につけていきます。
●復帰直前プログラム
模擬通勤など、復職約１ヶ月前から、より実践的なプログラムを実施いたします。
1日の流れ
タイムテーブル
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
| 9:15- | 受付開始・体調チェック | 受付開始・体調チェック | 受付開始・体調チェック | 受付開始・体調チェック | 受付開始・体調チェック |
| 9:25- 10:30 | 知的活動 新聞購読 まとめ | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | 知的活動 新聞購読 まとめ | 写経 | 知的活動 新聞購読 まとめ |
| 10:30-12:00 | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | 10分休憩 ディスカッション （新聞記事を取り上げて） | ワークトレーニング（-11:00） プレゼンテーション （新聞を読んでディスカッション） |
| 12:00-13:00 | 昼食 | 昼食 | 昼食 | 昼食 | 昼食 |
| 13:00-14:00 | プレゼンテーション （新聞を読んでディスカッション） | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | プレゼンテーション （新聞を読んでディスカッション） | ナンプレ | 再燃予防プログラム ストレス対処法 認知療法 食事療法他 |
| 14:00-15:15 | 週間計画検討 目標設定 Dr面談 | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） | リラクゼーション・体力づくり ヨーガ・卓球 | 15分休憩 集中づくり ジェンガ・神経衰弱 | ワークトレーニング （個人の課題に取り組む） Dr面談 |
| 15:15-15:25 | 本日の記録作成 | 本日の記録作成 | 本日の記録作成 | 本日の記録作成 | 本日の記録作成 |
2024年度リワークコース コンパス修了者の声
- 新聞購読まとめは、活字を読む、内容をまとめる能力の回復に役立ちました。プレゼン＆ディスカッションでは、発表や発言することの自信を取り戻すことが出来ました。
再燃予防プログラムでは、自分の性格や考え方の癖などを把握することが出来たので、平常心でストレスを軽減しながら働くことが出来るのではないかと期待しています。
（４０代 男性） - バランスの取れたプログラムだと思います。
初めに、自分の状態の把握と原因をしっかりまとめることで、リワークでの学びの重点を意識して参加できるのは良いと感じました。
（５０代 男性） - プレゼン＆ディスカッション、火曜ディスカッションは、限られた時間で情報を整理し、他人に伝えること、自分の思考を可視化できました。
再燃予防プログラムでは、認知の癖や捉え方、気持ちの切り替え方を学ぶ中で自分の考え方の変化を把握できました。
（３０代 男性） - リワークを見学に来る方や新しく入って来られる方が絶えずいることが分かり、悩んでいる方は自分以外にも大勢いることを知りました。
また、リワークに入ってから卒業までの期間は人それぞれであるということが分かり、心に余裕をもって過ごすことができました。
（３０代 男性） - 火曜ディスカッションでは、色々な人の考えを分かり易く作られた資料で知ることができて良かったです。
自分が困ったり、迷ったりした時に資料を見たらヒントを得られそう。
（５０代 男性）
お問い合わせ・見学予約
下記連絡先へお願いします。どうぞ、お気軽にお問合せください。
〒336-0041 さいたま市南区広ヶ谷戸301-1
浦和神経サナトリウム リワーク担当：松永、田原、湯藤
TEL 048-873-3115（代）（平日の9時から17時）
e-mail：usshukki@bz03.plala.or.jp